Ebooks Esercizi ritmici e di coordinazione nel nordic walking EPUB

Mario Fabretto Esercizi ritmici e di coordinazione nel nordic walking epub
  • Autore: Mario Fabretto
  • Editore: Youcanprint Self-Publishing
  • I dati pubblicati: 17/10/2016
  • ISBN: 9788892631083
  • Formato del Ebooks: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 70 pages
  • Dimensione del file: 56MB
  • Posto:

Nordic walking: attivita motoria facile, alla portata di tutti, ma certamente non banale! Tra le capacita stimolate vi e anche quella dello sviluppo di una maggiore coordinazione motoria. Con l'uso dei bastoncini poniamo l'attenzione sui meccanismi di trasferimento del gesto dal livello controllato a quello automatizzato, sviluppando combinazioni di azioni e movimenti sempre piu complessi. Importante nei giovani, dove con il gioco si acquista una maggiore consapevolezza del proprio corpo e del suo muoversi nello spazio, ma anche negli anziani, dove i vantaggi derivano dallo stimolare l'attivita mentale e dai numerosi esercizi di mobilita. Il testo si rivolge in particolare agli insegnanti interessati ad approfondire questi aspetti, fornendo loro un'ampia raccolta di passi di diversa difficolta e complessita. La rappresentazione simbolica permette di comprendere meglio le azioni svolte, chiarendo i meccanismi per le transizioni alternato-parallelo e alternato-ambio. Di particolare interesse i suggerimenti per la creazione di guide vocali in aiuto nell'esecuzione dei passaggi e delle andature piu complesse.

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