Ebooks Nordic walking per tutti. Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le eta con sorprendenti effetti sulla salute EPUB

Beatrix Pfister Nordic walking per tutti. Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le eta con sorprendenti effetti sulla salute epub
  • Autore: Beatrix Pfister
  • Editore: Il Punto d'Incontro
  • I dati pubblicati: Marzo '2016
  • ISBN: 9788868202590
  • Formato del Ebooks: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 230 pagine pages
  • Dimensione del file: 47MB
  • Posto:

Se siete alla ricerca di un'attivita fisica che vi permetta di allenare lamuscolatura, bruciare grassi e stimolare il sistema cardiovascolare senza perosfiancarvi, il Nordic Walking e la risposta giusta! Genera benessere,favorisce la salute e consente di fare il pieno di energia Che siate insalute o soffriate di qualche disturbo (sovrappeso, diabete, osteoporosi,artrosi ecc), il Nordic Walking e lo sport ideale, perche si presta a tuttele eta e a qualunque problema di salute The movement and balance of arms associated with the use of Poles they stress all the muscles in the upper body (scapula, cervical spine, shoulders, arms, torso), thus enabling a global and harmonious physical training That is why it is recommended to those who practice one of those sports that develop the muscles in a little harmonica (tennis, football, cycling, running)

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